پذیرش و درک مسائل

پذیرش و درک مسائل ؛ پذیرش فضیلتی است که شما را آزاد می کند. این شما را از درد و از چنگال تسلط یا تمایل خود به کنترل رها می کند. هنگامی که احساس می کنید نمی توانید اجازه دهید همه چیز همانطور که هستند باشد، ممکن است بخواهید آنها را تغییر دهید. تلاش برای تغییر نگرش خود نسبت به ماهیت چیزها می تواند به شما اجازه دهد که آنها را کنترل نکنید. یاد بگیرید همه چیز را در زندگی خود به عنوان چیزی بزرگتر یا کوچکتر از آنچه ممکن است بپذیرید. این مقاله به شما می آموزد که چگونه خونسردی خود را حفظ کنید و همه چیز را همانطور که هست بپذیرید. باید مایل باشید تا راه های ناامن یا جزئی خود را برای استقبال و پذیرش مسائل ترک کنید. برای شروع به تبدیل شدن به یک فرد جدید که سعی می‌کند هیچ چیز را بدیهی نگیرد و چیزها و موقعیت‌ها را همانطور که هستند ببیند به خواندن این مقاله ادامه دهید.

1.از خود بپرسید که چه چیزی شما را از پذیرش باز می دارد.

پشت هر تعقیب و گریز شما دلیلی نهفته است. اگر متوجه شدید که بیش از حد به  آنها توجه می کنید، که باید از آن حجم از توجه دور شوید، ممکن است یک قدم به پذیرش همه چیز به همان شکلی که هست نزدیکتر شده باشید. تلاش برای اجازه ندادن به تغییر می تواند زمان زیادی را از شما بگیرد. این می تواند تلاش شما را هدر دهد و شما را خسته کند. ممکن است علاقه خود را به مسئولیت های مهم تری که زمان محدودی دارند از دست بدهید. که اکنون باید آن را تکمیل کنید. مانند مطالعه، مراقبت از خود، کاوش، برنامه ریزی و موارد دیگر. وقتی این مبارزه برای شما آرامش به ارمغان نمی آورد، سعی کنید آن را بپذیرید. و شما باید زیبایی آن را همانطور که هست ببینید.

2.ببینید چه چیزی شما را تحت تأثیر قرار می دهد تا کنترل گر باشید.

موضوعاتی وجود دارد که دائماً نظرات و گفتگوهای گروهی را جلب می کند. وقتی بیشتر بحث می کنید، نظرات بیشتری در مورد اینکه چگونه باید باشد دریافت می کنید. این شما را وادار می کند که شرایط فعلی را محکوم کنید. به عنوان مثال سیستم را در نظر بگیرید. بسیاری از مردم از سیستم شکایت دارند. این می تواند سیستم سیاسی، سیستم مدرسه آنها، نحوه اجرا هر چیزی، یک شخص و غیره باشد. چه سیستم، مردم، طبیعت، سازمان ها یا هر چیز دیگری.

3.تجزیه و تحلیل کنید که چرا نیاز دارید چیزها را آنگونه که هستند بپذیرید.

اینکه چرا می خواهید پذیرش ایجاد کنید می تواند زودتر قفل نتایج را باز کند. وقتی انگیزه خود را بشناسید و بپذیرید، تمایل دارید که به وضوح ببینید و ممکن است بیشتر پذیرفته شوید. اگر تمایل دارید که هر چیزی را که می بینید کنترل کنید یا تمایل داشته باشید، ممکن است احساس کنید آنقدر مجبور به انجام آن هستید که توسط آن تخلیه شوید. حالا بپرسید چرا یا چه چیزی شما را برای پذیرش بیشتر تشویق می کند. برخی از دلایل می تواند:

احساس می کنید میل غیرقابل کنترلی برای رد کردن همه چیز دارید.

متوجه شدید که استدلال شما باید بی طرفانه تر باشد.

به شما گفته شد که همدلی ندارید.

شما می خواهید در آرامش زندگی کنید، نه اینکه در مورد اینکه همه چیز باید چگونه باشد.

شما می خواهید با پذیرفتن شرایط و غیره در آرامش باشید.

4.برای پذیرش و درک مسائل حقیقت را در مورد نظرات و افکار دیگران بررسی کنید.

دیدگاه شخص در مورد چیزی ممکن است دیدگاه درست یا تنها دیدگاه در مورد آن نباشد. علاوه بر این، دانستن اینکه همه نظراتی دارند کمک خواهد کرد. برخی آن را بر اساس حقایق، برخی بر اساس افکار، برخی بر اساس آنچه که می‌خواهند و برخی بر اساس باورهای عمومی استوار می‌کنند. حقیقت شما نباید از نظر اعتبار بیشتر از حقیقت دیگری باشد. یک شی یا شخص می تواند بیش از یک نظریه در مورد آن داشته باشد. به عنوان مثال، یک شخص می تواند از نظر شما بازیگوش باشد و برای دیگری، آنها ممکن است کاملا باهوش باشند. این هر دو می توانند در مورد یک فرد صادق باشند. اگر احساس می کنید شیطنت آنها باعث می شود که بخواهید آنها را تغییر دهید، باید سعی کنید دو چیز را ببینید: طبیعت خودتان، با تمام پیچیدگی هایش. و اگر کسی بخواهد شما را تحمیل کند و به نفع خودتان تغییر دهد (با فرض اینکه بهتر باشد) چگونه آشفتگی ایجاد می کند. ممکن است با تغییر موفقیت آمیز یا تلاش موفقیت آمیز برای تغییر چیزی، یک عدم تعادل ناسالم ایجاد کنید. پذیرش و درک مسائل واقعی زمانی اتفاق می‌افتد که شما آماده باشید که به همه این نظرات اجازه دهید وجود داشته باشند و شما نمیتوانید خود و یا دیگری را مجبور به پذیرش نظر و افکار دیگران کنید.

5.درک کنید که افراد و رویدادها چگونه بر شما تأثیر می گذارند.

مهمترین چیز در زندگی شما چیست؟ خوشبختی چه کسی برای شما مهمتر است؟ آیا فرد جدیدی وارد زندگی شما شده است؟ به حرف مردم گوش کن با این حال، لازم نیست هر یک از آنها را دنبال کنید. افراد جدیدتر تجربیات خود را به همراه دارند. روند فکری آنها ممکن است شما را به سوال خودتان وادار کند. چنین سؤالاتی ممکن است اطلاعات بیشتری را در مورد شما و جایگاهی که در آن قرار دارید نشان دهد. اگر این شخص یا برخی افراد هستند که به شما احساس پذیرش بیشتری داده اند، می توانید آن را به عنوان یک تأثیر مثبت در نظر بگیرید و تأثیر آنها را بپذیرید. شما می توانید آن را در آغوش بگیرید و روز به روز به همان اندازه که احساس می کنید رها باشید. این افراد ممکن است برای همیشه یکسان نباشند. از این رو، می توانید به تصمیم خود وفادار بمانید و در صورت تغییر یا زمانی که هدف هایتان تغییر کنند، احساس سردرگمی نکنید.

6.پذیرش و درک مسائل را تمرین کنید.

ناعادلانه است که چیزی را تغییر دهیم که تنها نیازمند این است که اورا همانگونه که هست بپذیریم. به عنوان مثال، تلاش برای قطع درختان برای ایجاد یک جاذبه توریستی، یا انتظار از کسی که چیزی مانند لباس پوشیدن، عادات یا هر چیز دیگری را تغییر دهد تا آن را برای شما مناسب به نظر برساند، ممکن است غیرانسانی باشد. فرد مقابل را از یادگیری و درک مطالب برای خود محروم می کند. درست همانطور که شما آزادی انتخاب را می خواهید، چه آن را پیدا کرده باشید یا نه، آزادی برای همه است، خواه کوچک یا بزرگ، ثروتمند یا فقیر، و برای همه بدون در نظر گرفتن بحثی. اگر احساس می کنید یا معتقدید که وضعیت فعلی چیزی آنطور که هست خوب یا درست نیست، ببینید که به دلایل مختلف می تواند اینطور باشد. شما باید چشمان خود را به روی احتمالات دیگر باز کنید تا رها شوید یا صرف نظر از آنچه می بینید رها کنید.

7.تغییر و پذیرش و درک مسائل .

تغییر ثابت است. یک چیز را نام ببرید که هرگز تغییر نمی کند؟ ممکنه چیزی پیدا نکنی چه زنده و چه غیرزنده، همه چیز در طول زمان به نوعی تغییر می کند. طرز فکر تکامل می یابد، مردم پیر می شوند، گیاهان به درخت تبدیل می شوند، رودخانه ها خشک می شوند و دوباره پر می شوند، کوه ها رشد می کنند و غیره. ببینید دنبال کردن یک دوره چقدر هیجان انگیز است. همه چیز از یک دوره پیروی می کند. مثل زنگ آهن که کهنه می شود و گرد و غبار روی آن می نشیند. این چیزی است که مشکل ایجاد می کند. با گذشت زمان و انواع تأثیرات، همه چیز تغییر می کند. عاقلانه است پذیرش و درک مسائل را داشته باشیم که در مسیر تغییر قرار نگیریم که فرآیندی است که همه چیز از آن پیروی می کند. وقتی اجازه می‌دهید این فرآیند اتفاق بیفتد، نه تنها اجازه می‌دهید چیزی خارق‌العاده اتفاق بیفتد، بلکه اجازه می‌دهید چرخه زندگی، تغییر و تجدید قوا رخ دهد. همانطور که قرار است باشد.

8.مسائل را رها کنید

وقتی نظرات خود را رها می کنید، ممکن است بخواهید ببینید که واقعا چگونه است. دیدگاه شما نسبت به آن با گذشت زمان باقی می ماند یا شکل می گیرد. برای درک ماهیت واقعی آنچه در مورد آن نظر داشتید، وقت بگذارید. شاید شما می خواستید آن را تغییر دهید زیرا شخصی از شما خواسته بود که خودتان را تغییر دهید. شاید برای شما کار کرد، شاید هم نشد. درک کنید که ممکن است برای شخص دیگری به همین شکل عمل نکند. شرایط و موقعیت‌های اطراف هرگز نه ثابت می‌مانند و نه هر بار که انتظار می‌رود تکرار میشود. این گام خوبی است که آنچه را که روی شما تأثیر گذاشته است رها کنید و شروع کنید به اینکه اوضاع چگونه ممکن است باشد.

9.تفاوت ها را در آغوش بگیرید

بدانید که چیزی که شبیه شماست لازم نیست کامل باشد. و آنچه بر خلاف شماست مجاز است ناقص بماند. به خود بگویید که هر درسی را یاد نگرفته اید. و چیزهای زیادی برای یادگیری وجود دارد. پذیرای تغییر باشید ماهیت افراد و اشیاء را درک کنید. درست مثل همه چیز، مردم هم پیرتر می شوند. آنها پیر می شوند ، به طرق مختلف تغییر می کنند، نه فقط از نظر فیزیکی. تفاوت و قدرتی که در دیگران می بینید را مشاهده کنید. این می تواند تفاوتی باشد که از نظر احساسی، ذهنی یا معنوی متوجه آن می شوید. همه این اشکال به سبک زندگی آنها بستگی دارد. وقتی تغییر اجتناب ناپذیر است، پذیرش و درک مسائل ضروری میشود. اگر دوست دوران کودکی خود را در دوران کودکی دوست داشتید، باید خود را نسبت به پذیرش او با بزرگتر شدن احساس کنید. آنها درست مثل شما با افراد دیگری ملاقات خواهند کرد، چیزهای جدیدی را تجربه می کنند و چیزهای مشابه را متفاوت تجربه می کنند، احساس شادی، سردرگمی، غمگینی در یک مقطع زمانی به روش خودشان می کنند. از این رو، آنها را به روش خود پردازش می کنند. که اشتباه نیست. بعید است که بسیار شبیه به نحوه پردازش تجربیات شما باشد. این بدان معناست که آنها همیشه یکسان نخواهند بود. درست مثل شما. بنابراین پذیرش تغییر، پذیرش افراد و چیزها را آسان تر می کند.

10.خودت را بپذیر.

آیا شما بهترین دوست خود هستید؟ درک شما از خودتان،  یا نحوه رفتار کردن خودتان ممکن است به طور آگاهانه یا ناخودآگاه بر شما تأثیر بگذارد. پس از آموختن این موضوع که چگونه وجود و شکوفایی هر موجودی درست است، باید خود را وادار کنید تا از هر چیزی که شما را به دیدن اشیا با عدسی میکروسکوپی وادار می کند، بگذرید. اگر با شخصیت خود مشکل دارید، می توانید از آنجا شروع کنید. ابتدا بررسی کنید که چه چیزی باعث می شود به خودتان شک کنید. سپس ببینید آیا شک و تردید در مورد شما منصفانه است یا خیر. قضاوت شدید در مورد خود یا بسیار جزئی در مورد مهارت های خود هر دو می تواند مانعی برای داشتن درک روشنی از وجود دیگران باشد. از درون شروع کن منصف باشید و نه تنها خودتان را درک کنید، بلکه به دنبال هر نشانه ای از آسیب عمیق یا باورهای غلطی باشید که باعث می شود قضاوت قوی در مورد دیگران داشته باشید.

انجام کارهایی که برای شما صادق است و پذیرفتن خود می تواند به شما کمک کند آرامش پیدا کنید.

استفاده از کیف زنانه برای خانم ها امری مهم است زیرا در بهتر دیده شدن استایل نقش مهمی دارد و علاوه بر استایل میتوانند وسایل مورد نیاز را همیشه همراه خود داشته باشند.